Видео с ютуба Трапециевидная Мышца Упражнения

✅подписывайся и делай упражнения вместе со мной #осанка #шея

👆👆СМОТРИ полный комплекс

Убери сутулость и боль в шее | 1 упражнение у стены #shorts

Тяга гантелей стоя в наклоне — мощное упражнение для трапециевидных и ромбовидных мышц спины дома

Комплекс от болей в спине и выпирающего живота #осанка #красиваяосанка #больвпояснице #спорт #тренер

Идеальное упражнение для задней части плеча — задняя дельта с гантелью дома

Тяга гантелей обратным хватом — мощное упражнение для широчайших мышц спины дома #тренировкадома

Как прокачать трапеции и ромбовидные мышцы дома — тяга гантелей стоя в наклоне #тренировкидома

3 простых упражнения для спины

Лучшее упражнение для Лопатки

Читай описание⬇️ #осанка #тело #здоровье #спина #сутулость #боль #шея #тренировка #тренер

Одно упражнение для облегчения боли в пояснице и бедре

Простое упражнение от боли в шее

Какое упражнение лучше на спину? Ответил в описании⬇️

💭🤸🏿‍♂️ МГНОВЕННОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ — ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ!

Комплекс упражнений для осанки

ЭТУ МЫШЦУ НЕЛЬЗЯ ТРЕНИРОВАТЬ, иначе можно заработать головную боль на всю жизнь🤯 #анатомия

Забирай комплекс по ссылке в шапке канала 😍

УПРАЖНЕНИЕ №3 от ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: СТАБИЛИЗАЦИЯ ЛОПАТОК | Укрепляем спину и шею!

Почему болит поясница? Попробуй эти упражнения!